本文格式为Word版，下载可任意编辑诊所|诊所 技术指导/ 高滨 吴迪：我的问题比较惊奇，别人老是跑慢，打不着球，可我老跑快，导致错过最佳击球点。这个问题太困扰我了。 高：这可能是你还没有正确把握网球的基本步法。一般来说假如需要跑动击球，往往是头几步需要迈大步跑，等真正快进入需要击球步骤时，需要的是很多小碎步来调整。你的状况可能就是缺少了小碎步的练习。以后在练球时有意识地多加一些小碎步和摩擦步，别心疼鞋。 老郭：我是初学不久的爱好者，球拍是伴侣送我的，现在我把球拍的拍柄缠了3 条把胶，照旧觉得不舒适，请问缠把胶有什么学问吗？高：拍子柄型是不行忽视的，尺寸表示通常都贴在球拍外框或内框，一般以英寸为单位标识的手柄周长，数字越大则表示手柄越粗，相反则越细。通常拍柄粗细有欧式和美式两种标识法，其换算公式为：美式0 1 2 3 4 5；欧式：4、4 1/8、4 1/4、4 3/8、4 1/2、4 5/8。一般来说，成年女性以用4 1/8、4 1/4 居多，成年男性则以用4 1/4、4 3/8 居多，在这个基础上缠一层或者两层把胶基本
