本文格式为Word版，下载可任意编辑爱情玫瑰广场舞教学视频 2021年广场舞爱情玫瑰 广场舞蹈源于人们的生活,随着.的进展与进步,广场文化也越来越受人关注,世界各地已遍布了不少跳广场舞的爱好者,自然广场舞成为了现今.备受关注的焦点。下面是我给大家收集了爱情玫瑰广场舞教学视频，一起来看看吧。 爱情玫瑰广场舞教学视频广场舞基本功学问 舞蹈基本功下腰的学问 年龄偏小的同学腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力气,支撑不住身体,经常是用头顶住地面下腰.老师都要给同学以适当的关心,爱护她们,订正下腰的姿势,告知她们用力的部位和下腰的方法. 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟. 对年龄偏大,有肯定基础的同学,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后留意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.老师顺着脊柱给同学做按摩,爱护她们的脊柱不受到损害. 舞蹈基本功下腰的学问
