宝宝大雪节气吃什么好-大雪节气吃什么.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝大雪节气吃什么好|大雪节气吃什么 大雪是冬季的第三个节气，也预示着仲冬季节的开头，这是天气很冷，宝宝们可以通过饮食来进补。为此我为大家整理推举一些宝宝大雪节气相宜吃的食物，盼望对大家有用哦。 宝宝大雪节气相宜吃的食物：橘桂姜茶 1、原料： 茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。 2、做法： 将前4味各取适量，鲜姜35片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。 3、功效： 温中散寒，行气健脾。 宝宝大雪节气相宜吃的食物：冬瓜三鲜汤 1、原料： 冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。 2、做法： 冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成。 3、功效： 生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。 宝宝大雪节气相宜吃的食物：玉米粥 1、原料：