本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝如何正确补钙:宝宝补钙铁锌最佳时间 宝宝的快高长大是每个妈妈的愿望，而补钙是宝宝成长中必不行少的。那么宝宝如何正确补钙?下面是我整理的宝宝补钙正确方法，欢迎阅读。 宝宝如何正确补钙 1、补钙必需要加维生素D 在补钙的同时还应补充维生素D，由于维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的汲取利用。假如把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭协作用，有事半功倍的效果。儿童维生素D日供应量应为10微克，如每天日照时间不少于2小时，再吃两个鸡蛋黄，一般不会消失维生素D的缺乏。 2、不要服用含磷的钙补充剂 制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系非常亲密。人体摄入的钙和磷必需符合肯定的比例，假如磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必定导致钙的流失。而中国人由于食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严峻后果。中国养分专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂! 3、镁影响钙的汲取 钙和镁都是二价离子，在人体内的汲取会产生竞
