本文格式为Word版，下载可任意编辑保护肾脏健康好习惯| 随着医学水平的不断进展,与肾脏有关的新讨论成果不断涌现,现总结近年来与肾脏有关的健康新发觉，如何饮食爱护肾脏健康，下面是我整理的如何饮食爱护肾脏健康，欢迎阅读。 如何饮食爱护肾脏健康 山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，常常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学讨论，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗年轻的药食养用物品。据现代医学讨论，枸杞子含有多种必需氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。 鹿肉：鹿肉性温柔，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是全部肉类中之首。 蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止
