便秘的相关误区 老人便秘误区 说到便秘，很多人就会非常的苦恼。中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃，为什么一样赶不走便秘呢?这些是正确的吗?便秘的相关误区由我来为大家介绍! 五大误区让你便秘难愈 误区一：多吃萝卜能通便 其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。中国中医科学院东直门医院内科教授指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。 在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。姜良铎说。 误区二：多吃香蕉能通便 一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。宋新说，一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。 误区三：油和肉都不能多吃 某专家表示，工业机
