补肾吃什么好最佳补肾食谱-吃什么药补肾最快最好.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑补肾吃什么好最佳补肾食谱:吃什么药补肾最快最好 男人简单肾虚该怎么办?秋季适合进补，可以多食用哪些食物来补肾呢?跟着我一起来看看吧。 最佳补肾食谱 一、猪腰杜仲汤 原料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。 做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。 功效：补肾，强腰益气;主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。 二、百合甲鱼汤 原料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。 做法：将甲鱼内脏洗洁净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香，中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。 功效：补劳伤，大补阴之不足;主治骨蒸劳嗽。 三、冬虫夏草羊肉汤 原料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。 做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。