不正确的刷牙方法-正确的刷牙方法步骤.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑不正确的刷牙方法|正确的刷牙方法步骤 不正确的刷牙方式不仅不能爱护您的牙齿，还可能给您的牙齿带来危害。今日，我为你带来了不正确的刷牙方法。 不正确的刷牙方法有什么 误区一：冷水刷牙 解读：正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。 误区二：刷牙很用力 解读：用软毛牙刷，轻力，用力过猛会损害牙龈，还会导致楔状缺损。 误区三：刷牙横着刷 解读：横向刷牙无法清理洁净牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。 误区四：用大牙刷才刷得洁净 解读：每个人的牙齿大小不一，要选择自己合适的牙刷，牙刷头的大小应当等于2个半到3个牙齿的宽度;选择自己觉得舒适、能在口腔内敏捷运动的牙刷即可。 误区五：一把牙刷用一年 解读：一般牙刷的使用寿命最好不超过3个月，3个月应换一次牙