1、1职业生涯规划书2目录一、引言4二、自我探索51、兴趣52、能3力73、性格84、价值观125、自我探索小结15三、外部探索171、校园探索172、家庭探索4203、社会环境探索214、职业环境探索22（1)行业发展前景22(2)对硬性资质的要求23 （3）对软性技能的要求25（4)历史专业毕业生在从业时的优劣255、SWOT 分5析266、职业定位127四、决策规划151、职业生涯准备阶段（大学阶段）292、职业生涯实践阶段32五、评估调整321、评估内容6322.评估时间323 评估策略334.备选方案336、结束语 33七、附录347一、黑夜中的引路之灯初入大学的我们都会怀着懵懂的憧憬和
2、远大的梦想，梦想着在大学之中做出一番成就来，梦想着大学毕业后的事业有为，但这些想法都只是初步的，幼稚的，未成形的，好比一个人在黑夜之中行走。慢慢的，大一上学期悄然而过，我们渐渐的有了一个明确的目标：我想考研亦或是我想要毕业后成为一名教师等，但我们给与自己的目标并未作出详细的规划，也没有明确的实施计划，仅仅是一种美好的憧憬。我们想考研，但我们不知道要考哪里的研究生，就算是决定好了要去读哪所高校的研究生，可是却对那里的导师一无所知，不懂得怎样才能考上这所高校的研究生；我们想成为一名教师，却不知道要去哪里做教师，也不清楚怎样才能成为一名教师，到某所学校当教师的具体程序是什么也就是说，我们立下了目标，
3、却没有把这个目标变成现实的计划与方向。因此，我们仍然行走于黑暗之中。而大学生职业规划书便是那黑夜中的一盏灯，不仅指引我们在大学中的方向，也为我们走出大学踏上社会指明了道路。首先，它使我们去了解、去探知自己的兴趣所在，使我们根据自己的兴趣爱好去选择我们未来最想走的道路，毕竟，兴趣给与我们莫大的动力，一件事物，只有我们真正的去感兴趣我们才会用心去做。其次，它使我们认识到我们的能力所在，使我们不好高骛远的想象一些自己能力所不及的事物，就算再喜爱，他脱离了我们的自身能力，我们也难以实现。再者，它使我们立足于自己的价值观和性格，选择适合我们的未来，性格对我们的能力有一定的影响，而价值观则决定我们选择的职
4、业倾向，从价值观和性格出发我们也能在可能的范围内找到相对来说符合我们心意的，适合我们自身能力的工作，从而找到一个比较适合我们的工作岗位。最后，它使得我确立下明确的目标，这个目标不再远大但却符合我的现实，它不再遥不可及但也需继续付出努力，在这个目标之下，我更是确立出了明确的实现计划，试着去了解我的目标，去探知的内里，在了解的基础上去努力，去奋斗，去实现自己的目标。8而这一切的改变都是职业规划这个引路之灯为我改变，它照亮了我夜空下的路，使我的前方不再黑暗，使我的未来不再迷惘，为我的人生之路充盈光明，只要沿着这条路前进，就不会迷失未来的方向。二、自我探索，从了解自己开始要做好大学生职业生涯规划就必须
5、要从了解自身开始做起，弄清楚自己的能力、兴趣、性格和价值观，根据自己的而自身特性去尽可能的选择最适合自己的未来之路，做好自己未来的规划。1、兴趣兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点： 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况，从中我可以了解自己的兴趣倾向的整体情况： 100六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 9兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运
6、动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的兴趣从测评结果来看，我对操作工具、运动、探究真理、艺术表达、经营及事务性工作都不太感兴趣，对交际，和别人其乐融融的打成一片以及组织指导的兴
7、趣性较高，喜欢竞争到感觉。分析与启示：就我个人而言，的确对于与人交往和教导、指导他人有一定的兴趣，但是对上面评测结果所显示的喜好竞争的感觉却与我个人的实际有一定的出入，我对于竞争只能说是抱着一种不讨厌但也绝对算不上喜欢的态度。其他来说我认为和我的情况还是比较符合的。兴趣是最好的老师，针对我的兴趣对与人交往和教导他人，我认为我还是比较适合教师这一专业的，在指导和与他人交往的兴趣之上，我相信我能与学生进行良好的沟通，带着一种感兴趣愿意去做的态度，不断进步，不断提升在教师这条道路上越走越远。10其次，我认为虽然现在我对其他的兴趣并不大，但应当尽可能的培养自己其他方面的兴趣，使得自己对其他方面的事物也
8、产生一定的兴趣，以便自己去做这些事情带着一种乐意而非抵触的情绪，毕竟，要成为一名教师只有和别人交往沟通、教导的兴趣和能力是远远不够的，还需要掌握其他的能力，比如最后一项提到的组织和整理繁冗的信息和资料和第二项中追求有美感的事物。作为一名教师，就要能耐得下信来整理和汇总，一是整理知识点和易错点，而是整理和汇总学生的问题所在，当教师教的绝非一个学生，整理和汇总多个学生的信息必然也是繁冗的。而追求有美感的东西也是很重要的，在教授的过程中，必然不能只是枯燥无味的，将教案 ppt 适当美化使得学生更有兴趣也是十分必要的，因此，应当就自己的兴趣着重发展，而其他方面的兴趣也有必要适当培养。2、能力每个人所拥
9、有的能力各有不同，每个人对某方面能力的大小也各有不同，一个人有怎样的能力对他是否能够办成一件事的影响极大，因此，了解自己的能力大小对于选择怎样的工作，从事怎样的工作岗位，做出怎样的职业规划都有着重大的影响。俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。 以下是我最擅长的 5 项技能： 说服 : 说服他人改变想法或行为 数学思维 : 运用数学方法或者数学知识解决问题 口头表达 : 有效地口头传达信息或观点 指导 : 教或示范别人如何做某事
