本文格式为Word版，下载可任意编辑春季如何预防肾虚有哪些方法肾虚怎么预防 肾虚是许多人简单患上的疾病，那么春季如何预防肾虚?接下来我为你共享一下春季预防肾虚的相关方法，一起来看看吧! 春季预防肾虚的方法 1、预防肾虚要快乐 笑是夏天养生的良药。笑一笑，十年少，不无道理。笑是精神愉悦的一种标志，夏季气候闷热，易使血压上升，心烦意乱，肾脏虚弱，这时若能笑口常开，就能改善心情，从而协调人体各脏器的功能。闲暇之时多观赏漫画、扫瞄笑话书，捧腹大笑，顿感轻松开心，心底坦然，活像神仙。 2、睡可以养肾 夏天要有充分的睡眠。热天睡好觉，胜吃西洋参。睡眠好，心情好，有利于心神的安静，人也更加的容光焕发，这样肾虚才不会发生。 3、食疗补肾 红色属于五行中的火，季节上对应夏季，也与五味中的苦味食物对应。因此不妨进食一些养肾的红色食物。在五脏对应上，红色对应人体五脏肾，红色食物一般常见的有山楂、桑椹、红枣、枸杞，胡萝卜、蕃茄、苹果、牛肉、樱桃、荔枝、桂圆等;而红豆、西瓜、马齿苋虽
