冬季皮肤怎么补水 皮肤干燥怎么补水 要缓解冬季皮肤干燥更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题的发生,惟有对全身皮肤施以保湿妙计。那么,冬季皮肤怎么补水呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 冬季皮肤补水的方法 1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。 5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。 9.应逐步增加用保湿精华素