耐久跑整体教案(共16页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上耐久跑教学设计教材耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑；武术：基本动作。教学目标1、了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2、80%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳，且能保持一定的呼吸节奏（二三步一呼气，二三步一吸气）；3、学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本动作的内容；4、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；5、学生在练习耐久跑时，有意识地培养吃苦耐劳的品质；6、耐久跑12次；武术34次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，