职场心理压力测试(共1页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上职场心理压力测试测评须知：本测评共30题，测试时间需3-5分钟，请根据你的实际情况，回答 是/否题目1应付日常的一些工作，会很容易感到疲劳吗？2你能合理安排你的工作和娱乐的时间吗？3你经常会躺在床上很久都睡不着吗？4你容易为小事而动怒吗？5你认为你的家人对你够友善吗？6早上起床，你会感到很疲倦，不想起床上班吗？7面对自己一直喜欢吃的食物，你有提不起食欲的感觉吗？8你有广泛的兴趣爱好吗？9最近几天有让你高兴的事情发生吗？10你有使用药物或酒精等帮助你睡眠的习惯吗？11如果今天单位的工作没有做完，你会把工作带回家继续做完吗？12你会经常感冒或者头疼、发烧吗？13你很难集中精力完成一件事情吗？14当提前说好的事情遇到变故，你会容易感到沮丧吗？15你常有消化不良或便秘的时候吗？16你有在深夜突然醒过来，再也无法入睡的经历吗？17最好的放松地点对你来说是自己的家吗