本文格式为Word版，下载可任意编辑肠胃不好吃什么食物好 肠胃不好不能吃的食物 身边有许多伴侣都有肠胃不好的症状，而胃病养重于治，因此平常的生活调养是至关重要的。那么肠胃不好不能吃什么呢?下面我带你了解肠胃不好不能吃的食物，盼望对你有关心! 肠胃不好不能吃的食物 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要缘由。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 2、汽水 汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。 3、豆类和咖啡 豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,简单导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样简单伤胃。 5、油腻食物 油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡养分的汲取,是胃病患者需要完全杜绝的食物
