本文格式为Word版，下载可任意编辑肠胃疾病 冬季如何预防肠胃疾病 胃肠道很简单受到天气变化的影响，人们冬天里更应当留意胃肠道的保养，那么胃肠道如何保健呢?跟着我一起来看看吧。 冬季预防肠胃疾病的方法 1、首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要依据气温的升降适时增加衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能削减因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 2、常喝大麦茶 调理肠胃 大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配。 爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以削减滚烫的食物对胃粘膜的刺激。 需要提示的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，由于大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。 3、保持精神开心，心情舒服，心情稳定 中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，说明
