本文格式为Word版，下载可任意编辑散打实战中的基本摔法 散打实战实用摔法 一、散打摔法的技术要求 散打摔法具有无把可抓、快摔、能与踢打法协作的特点。快摔必需留意把握时机，选择合适的把位并顺势借力，快速将对手摔倒，否则由于双方处于近距离贴身格斗中，暴露出的空当将成为对手猛烈攻击的靶子。所以摔法技术有如下要求： （一）借势：借势是指运用摔法时，借助对手重心不稳或要失去平衡的瞬间，稍加力气将其摔倒。如对手使用直拳攻击，我方利用对手击空时重心前移的瞬间，突然下蹲后倒用“蹬技”，迫使对手下台。（二）掀底：掀底是指采纳摔法（尤其是接腿摔）时，为破坏对手支撑而采纳掀、拉、摇、托等方法将对手摔倒。如接住对手的攻击腿后，用涮、托等方法使其支撑腿失去支撑力量而摔倒。对于柔韧性差的对手可多用托法。（三）别根：别根是指利用自己身体的某一部位别、绊对手支撑重心的腿而摔倒对手。如接腿别腿、夹臂别摔、接腿勾踢等技术。（四）靠身：靠身是指采纳身体挤靠的方法将对手摔倒。二、散打基本摔法（
