本文格式为Word版，下载可任意编辑成人芭蕾舞基本功视频教学|芭蕾舞基本功视频教学 学习芭蕾舞的人数也呈不断增长的趋势。芭蕾舞在当下的舞蹈行业中照旧有着巨大的活力,而且也越来越受到人们的重视.下面我给大家收集了成人芭蕾舞基本功视频教学，一起来看看吧。 成人芭蕾舞基本功视频教学芭蕾舞美丽要领的八字秘籍 芭蕾舞是优雅而名贵的，它的美和它的特点可以由开、绷、直、立、轻、准、稳、美这八个字来表示。 一、开 开的意思是指不分男女舞者，不论男女都需肩、胸、跨、膝、踝，这五大关节部位左右均对称的外开，最需要留意的就是两只脚的弧度，两脚必需是向外呈现180度的大幅度绽开，这样可以体现舞者最大限度的身体线条，扩展运动范围，让表现力更具增加，与此同时舞者的平衡力量和运动的敏捷性也能完善的加强。 二、绷 绷是指脚面舞者踝部的绷直，这是古典芭蕾端详美的一种极度标准之一。而绷直的高强度练习主要来自Battement tendu(擦地)的练习，和不断的多样化跳动中下肢的收紧，脚跟、脚掌、脚尖按挨次依次的推地
