本文格式为Word版，下载可任意编辑吃葡萄干的好处:吃葡萄干会胖吗 葡萄干作为一种甜食，备受欢迎。每天吃适量葡萄干具有补血生发,那么吃葡萄干的好处有哪些呢?下面我带你一一了解! 吃葡萄干的好处 1、预防心血管疾病 葡萄干能比阿斯匹林更好地阻挡血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的分散力,对预防心脑血管病有肯定作用。 2、防止细胞癌变 葡萄干的抗癌作用尤其明显。讨论表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显削减。这主要是由于它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻挡癌细胞集中。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的绝佳食物。 3、健齿杀菌消炎 假如你爱吃葡萄干,却又担忧吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,讨论证明,吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用。 试验显示,葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长,而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的
