本文格式为Word版，下载可任意编辑吃脐橙的好处【吃脐橙会上火吗】 脐橙是橙子中的佼佼者，其多汁香甜，不免让人越吃越多。一般柑橘类的水果吃多简单上火，那么脐橙上火吗?以下是我为你整理的脐橙的功效作用，盼望能帮到你。 吃脐橙会上火吗 吃脐橙是不会上火的,由于脐橙是一种性凉的水果,它具有肯定的清热去火功效,因此大家可以放心食用,不用担忧食用以后会有上火症状的发生。 但是,吃脐橙要适量。吃脐橙虽然不会上火,但是一次的食用量却不能过大,由于过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻等不良症状对身体健康不利。适量吃脐橙可以抗癌也能削减身体结石病的发生。健康人群每天吃脐橙的数量应当在二百克到三百克之间。 脐橙的功效与作用 1、脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和爱护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。 2、讨论显示,每天喝3杯脐橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,脐橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运输低密度脂蛋白(LDL
