本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么能把头发变黑:吃什么东西白头发变黑 拥有一头黑黝黝的秀发，不仅是漂亮的象征，更是身体健康表现。那么吃什么能把头发变黑?我为大家收集整理了把头发变黑的食物，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 把头发变黑的食物 1.1、何首乌。何首乌分为生何首乌与制何首乌,只有制何首乌能够具有乌须发、强筋骨、补益精血、补肝肾的效果,大家可以从药店购买何首乌茶,每天泡水喝,长期饮用,就可以使得白发渐渐的变黑。 1.2、黑芝麻。黑芝麻能够补肝肾,益精血,润肠道,但是黑芝麻肯定要炒着吃,否则比较简单闹肚子,黑芝麻可以放在粥里,也可以放在黑豆浆内,长期食用可以使得白发变黑。 1.3、核桃。核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。关坚持核桃很美味,许多人都喜爱吃,吃的方法也很简洁,将核桃仁生吃就很好,吃的时候肯定要带着外面的那层褐色薄皮,但是也不要吃的过多,会影响消化。 能把头发变黑喝的粥 2.1、芝麻粥 材料:30g黑芝麻,60g粳米。 做法:首先将黑芝麻淘
