1、第五章 压力与适应西安交通大学李小妹1西安交通大学 李小妹压力的概念及意义有关压力的学说压力下人体的反应及适应压力与疾病及护理压力的应对及处理2西安交通大学 李小妹第一节 压力的概念及意义一、压力研究的历史发展 1867，伯纳德 （ Claude Bearand） 1925，坎 农（ Walter Cannon） 1950， 席尔（ Hans Selye）3西安交通大学 李小妹二、压力的概念l压力（ stress）， 又译应激、紧张、来自于拉丁文 stringerel压力是个体对作用于自身的内外环境刺激作出认知评价后引起的一系列身心反应的过程。4西安交通大学 李小妹压力的动态过程包含三个反应环
2、节：l刺激： 自变量，研究引起压力反应的刺激物的特点，以控制压力l认知评价： 插入变量，研究刺激与反应的心理中介因素l反应： 因变量，研究人体在压力下的身心反应。5西安交通大学 李小妹刺激认知评价认知评价反应反应刺激物特点刺激物特点心理中介因素心理中介因素身心反应身心反应6西安交通大学 李小妹三、压力源（ stressor）（一）定义： 使个体产生压力反应的内外环境因素。（二）分类1、按照数量划分：l散发性l多发性l累计性7西安交通大学 李小妹2、性质划分v躯体性：对人体直接产生刺激作用的 各种刺激物。v心理性：来自大脑中的紧张信息。v社会性：各种社会现象及人际关系而产生的刺激。v文化性：文化环境的改变而产生的刺激等。v生活改变性：主要由于生活改变而产生的刺激。8西安交通大学 李小妹四、压力的意义（一）积极意义l维持正常人体活动的必要条件l提高人体适应能力l使机体处于紧张状态（二）消极意义l影响心理健康l影响身体健康l个体社会功能9西安交通大学 李小妹第二节 有关压力的学说一、席尔的压力与适应学说（ stress and adaptation）（ 一） 席尔生平概况Hans Selye （ 1907-1982） 加拿大著名的生理心理学家， 20世纪 40年代（二）学说的来源及研究方法主要通过动物实验10西安交通大学 李小妹
