1、健美运动的基本知识制作时间 2.28.2001南京航空航天大学体育部主要内容n 健美运动及其发展n 健美运动的一般常识n 健美运动的若干原则一 健美运动及其发展n 什么是健美运动n 健美运动的特点n 健美运动的作用什么是健美运动健美运动是一项通过徒手和各种器械，应用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发展肌肉，增强体力，改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健美运动是举重运动的一个分支，在长期的发展过程中，广义举重已经发展成为三个独立的运动项目。广义举重广义举重1 竞技举重竞技举重2 健美举重健美举重3 力量举重力量举重竞赛项目：抓举，挺举竞赛项目：抓举，挺举国际举重联合会（国际举重联合会（ I.W
2、.F）1920年成立年成立竞赛项目：规定动作，自选动作竞赛项目：规定动作，自选动作国际健美联合会（国际健美联合会（ I.F.B.B）1946年成立年成立竞赛项目：后深蹲，卧推，硬拉竞赛项目：后深蹲，卧推，硬拉国际力量举重联合会（国际力量举重联合会（ I.F.P）1972年成立年成立健美运动在中国的发展n 健美运动在 20世纪 30年代有美国人传入我国，其开创人是赵竹光先生。n 赵竹光先生 1930年从广东考入上海沪江大学，在校期间，他酷爱健美运动，并组织同学一起进行健美练习，后来他和曾维琪组织成立了 “沪江大学健美会 ”。该组织是健美运动在中国最早的健美组织。1940年该组织规模不断扩大，又改为 “上海健身学院 ”n 1944年，举办解放前唯一一次健美比赛。n 50年代，这项运动被称为资产阶级体育而一度被扼杀。直到 80年代，才恢复和新设立缉拿没训练场所。从 1983年开始每年都举行全国健美比赛（第一届力士杯全国男子健美比赛在上海举行。 1988年全国高教委员会决定将健美运动列为高等院校学生体育课程。
