【酥梨的功效作用以及食用注意事项】酥梨的功效与作用.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【酥梨的功效作用以及食用注意事项】酥梨的功效与作用 酥梨为一种喜闻乐见的水果品种，养分丰富和无公害等几大特点而深受国内外消费者宠爱。你知道酥梨有哪些功效和作用吗？下面一起随我来看看酥梨的功效与作用吧。 酥梨的养分价值 梨中含有丰富的B族维生素，能爱护心脏，减轻疲惫，增加心肌活力，降低血压； 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体汲取，增进食欲，对肝脏具有爱护作用； 梨性凉并能清热冷静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状； 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌； 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 酥梨的食疗作用 1.护发：含维生素B，具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。 2.补充能量：含碳水化合物，能快速为身体供应能量。 3.明目：维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等