精选优质文档-倾情为你奉上狮子庙小学跳绳社团活动计划一、学生基本情况分析小学生比较好动，喜欢体育锻炼。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。跳绳运动老少皆宜，通过兴趣社团的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。二、活动目标通过训练，拟成以下目标： 1、单摇 有人单绳快速跳 平均150次/分 2、花样跳 每个成员至少能表演花样跳5种以上 3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。 4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。 三、活动措施1、训练要求 必须严格遵守时间和训练内容。 教师关注全体学生的训练。 教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排 每周周三下午为社团活动时间3、
