精选优质文档-倾情为你奉上 健康教育知识，黑板报内容23个不可不知的健康知识 一、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。二、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。三、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。四、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。五，女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。六、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。七、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。八、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。九、睡前三小时不要吃东西，会胖。十、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病.等。十一、刚出炉的面包不宜马上食用。十二、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。十三、天天喝水八大杯。十四、每天十杯水，膀胱癌不会来。十五、白天多喝水，晚上少喝水。十六、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。十七、多油脂的食物少吃，因为得花5至7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。十八、下午五点后，大
