节后收心动员发言稿 节 后收心动员发言稿 同志们： 小长假期间，让忙碌了几个月的大家好好放松了一把。不过假期过后还要全身心地投入到工作中来，要克服心理失调、节后抑郁、无力嗜睡这些节后综合征，下面我提四点具体要求： 一、 规律作息，保持旺盛精力 在节假日，尽情娱乐，烧烤与火锅齐飞、熬夜共游戏一色，虽然偶尔的过度娱乐可以理解，但是长期的过度娱乐和饮食会极大地摧毁我们的身心健康，这样到了工作岗位上，想问题时头脑昏昏、下力气时腰酸背痛，就算想认真工作也是心有余而力不足。所以一定要提前规律作息和饮食，每天早睡早起，多运动、多喝水，少吃油腻、多吃果蔬。改善自己的肠胃功能、调节自己的内脏运行、放松自己的大脑神经。将自己的生物钟调节成上班模式，保持适量的有氧运动，改善自己的精、气、神，让自己用饱满的热情、旺盛的精力、健康的身心去迎接基层工作的新挑战。 二、 收拾心态，保持初心不变 小长假的快乐往往让人留恋不已，人在岗位心在景点，沉浸回味假期快乐的现象也屡见不鲜。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，过分沉浸在假期只会让我们荒
