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产后瘦大腿的瑜伽有哪些 瘦大腿的瑜伽 修长性感美腿是女人们最迫切想得到的，但是，产后变成了大象腿。那么，产后瘦大腿的瑜伽有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 产后瘦大腿的瑜伽 瘦腿瑜伽动作一：树式 主攻：不良姿态，消除象腿。 单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅、挺拔，这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一，能培养人良好的体态和气质。因为单腿站立，还能消除腿部多余脂肪和小腿静脉曲张，同时还有纠正人含胸驼背的不良习惯。 瘦腿瑜伽动作二：太阳式 主攻：瘦身。 这个姿势能锻炼全身的肌肉，尤其是腿部的机能，强化心脏，培养人自信、坚定的心态。 瘦腿瑜伽动作三：箭式 主攻：手臂后侧最容易暴露年龄的地方。 坐式平衡的姿势，能强化腰部的力量和身体平衡感，因为向两边伸展手臂和腿部，所以可以伸展到手臂和腿部的肌肉，美化腿部和手臂，消除多余赘肉。 日常有助于瘦腿的偏方 1、咖啡瘦腿法 材料：咖啡粉适量、推拿油适量。 做法：将咖啡豆粉与推拿油均衡调和