乒乓球简介(共1页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上乒乓球小组简介 乒乓球运动能够增强体质 1） 乒乓球运动能增强心肺功能。乒乓球运动是一项积聚娱乐性的强度适宜的体育活动项目，是一项安全性极高的体育运动。 2） 乒乓球运动提高和改善神经系统的机能。乒乓球运动能抑制大脑兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，达到提高和改善神经系统工作效率的目的。 3） 提高视觉系统的机能。有关资料表明有隐斜视的运动员，经过乒乓球训练可以得到矫正。由此可以看出乒乓球是适合任何人视觉训练的有效运动项目。 专心-专注-专业