女性寒湿体质如何补气血-补气血祛寒湿的中成药.docx

女性寒湿体质如何补气血:补气血祛寒湿的中成药 女性常会出现气血不足的问题，因此要及时补气血，否则对身体健康不利。那么女性寒湿体质如何补气血?我在此整理了女性寒湿体质补气血的方法，供大家参阅，希望大家在过程中有所收获! 女性寒湿体质补气血的方法 一、夏枯鳜鱼煲 材料：笋片10克，水发黑木耳10克，鳜鱼一条，夏枯草30克，油，葱姜汁，黄酒，盐。 做法： 1、木耳洗净，撕成小朵，夏枯草洗净，用纱布袋装起来，鳜鱼宰杀清理干净，在鱼身两面斜划34刀。 2、锅加水，放入鳜鱼、葱姜汁、黄酒，大火煮沸，撇去浮末，放入夏枯草、笋片和木耳，改成小火炖2小时，然后捞出纱布袋，加盐调味，淋上少许油即可。 功效：补气血，益脾胃，体寒湿重者不宜食用。 二、花生米炖肫花 材料：花生米25克，鸡肫200克，鲜汤、香油、姜末、葱花、黄酒、味精、盐均适量。 做法： 1、鸡肫清理干净，先切菊花花刀，然后切成大块，放沸水汆烫，捞出清洗沥干。 2、将除香油、味精外的所有材料、