夏季吃什么食物可以降火最佳推荐滋阴降火的食物 夏季的高温和烈日特别容易引起上火，那么怎样才能有效降火呢?下面是有夏季降火食疗，欢迎参阅。 夏季降火食疗 1、西瓜 西瓜作为夏天败火宠儿，它具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肾炎患者均有一定疗效。它还是天然水润防晒霜，夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。放到冰箱里冰一冰，吃起来更是爽。 2、火龙果 火龙果虽然含有个火字，但它含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒去火的作用。火龙果可以直接吃也可以炸成汁来喝，效果都是一样的，只是看个人喜好。 3、梨子 梨又被称作快果、玉乳，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。上火时一天吃上一两个灭火的效果不错的，还可以补充维生素。 4、罗汉果茶 罗汉果茶以果泡茶，味甘、性凉，具有清热润肺、滑肠通便、美白护
