二十四节气健康菜谱(共48页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上二十四节气健 康 菜 谱目 录一、前言二、节气与菜谱1、立春 枸杞肉丝 杜仲腰花 罐焖核桃鸡块 红枣烧肉2、雨水 香椿鸡丝 糖醋藕块 马蹄鸡丁 拔丝空心小枣3、惊蛰 葱烧薯条 蒜烧甲鱼 枸杞蒸鸡 洋葱鱼丁4、春分 玉兔五彩丝 干烧荷包鱼 溜素鱼片 菠菜鱼肚5、清明 番茄洋葱 奇味鳝鱼 竹荪鸽蛋汤 菠菜丸子汤6、谷雨 八宝素菜 千岛汁鸡球 八味酿笋 凉冻绿豆肘7、立夏 多味黄瓜 兰度鸽脯 奶油扒菜心 芹菜肉松8、小满 香菇烧丝瓜 金笋豆腐酥 橘瓣鱼丸 银杏全鸭9、芒种 南瓜蒸肉 苦瓜鸡片 清蒸武昌鱼 炒山药泥10、夏至