体能恢复教案(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上体育与健康课程教案班级：高一年级日期：2012年10月人数：教师：李少雄教学内容体能的恢复教学任务1、 通过本次课的学习使大部分学生在假期回来后能够得到快速的回升。2、 培养学生完成技术动作所需速度、灵敏、柔韧等身体素质。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分基本部分结束部分场地器材一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容； 一、 三、安排见习生的活动内容：观看教学、协助教师做些辅助工作。四、 准备活动；原地徒手操1、头部运动2、扩胸振臂运动