本文格式为Word版，下载可任意编辑【脖子酸痛怎么治疗】脖子酸痛怎么快速缓解 脖子酸痛怎么办?这是很多上班族最常问的一个问题，由于长期坐在电脑前作业，不少白领都有颈椎病的病症消失。因此白领在日常生活中肯定要留意预防颈椎病。今日我为大家推举脖子酸痛怎么治疗。 脖子酸痛治疗方法 1、我们的老祖宗有句话叫坐如钟，站如松，是教我们如何坐和站的，这句话特别有道理。由于假如你做到了坐如钟，站如松，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会消失相应的疾病了。另外一点就是要留意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松的机会，信任肯定会有助于你的健康。 2、冰敷。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子略微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。 3、坐有靠背的椅子。假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 4、垫毛巾。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹
