怎样开发右脑的记忆力(共3页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上 怎样开发右脑的记忆力开发大脑潜能,提高记忆力是我们提高学习效率的最有效的手段。下面由 给你带来关于怎样开发右脑记忆力,希望对你有帮助!1.大脑喜好与时间根据最新研究显示,色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用,所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记,这样能够增强文字在脑中的印象,有帮助大脑记忆的作用。据研究表明:大脑偏向于喜欢整洁的环境,一般家庭整洁,将会对孩子的学习成绩有较大的益处。同时一个成年人的大脑,集中精力的时间最多是25分钟,所以我们学习时尽可能控制在2030分钟内,中间休息35分钟再继续;2.大脑活力大脑像一台发动机,它不但需要休息,还需要饮水和氧气,如果我们感觉累的时候,可休息20分钟再继续,这样的效果是更加的高的。同时我们每天要保证每天足够的饮水量,否则大脑灰质就会开始萎缩,导致思维能力减弱,专家建议:一定要保证体内水分充足,每天喝够8杯水。如果不喜欢喝白水,可以用矿泉水、果汁、咖啡…等交替饮用,加以替代。但最好不要重复饮用相同类型的饮料。同时尽量在空气流通顺畅的环境下学习

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