论短跑起跑技术训练的重要性(共9页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上编号： 2012届本科毕业论文论短跑起跑技术训练的重要性院（系）名称体育学院专 业 名 称运动训练学生姓名张黎萌学 号指导教师李建刚 教授完 成 时 间2012年3月20日2012年3月20日论短跑起跑技术训练的重要性摘要：在短距离跑中，运动员的起跑技术是一个相当重要的环节，起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。起跑技术不但要正确，而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得最佳蹬伸效果，在起跑上就领先于对手。因此，在短距离起跑技术的训练中，运动员应根据自身的特点，结合训练条件，经常变换训练方式，不断探索、创新练习方法，以提高运动适应水平，达到最佳起跑效果，从而获得优异成绩。关键词：短距离跑、起跑的姿势、起跑技术、起跑训练方法Abstract:In the short run, the athletes starting technology is an important aspect, Start tec