本文格式为Word版，下载可任意编辑【春季喝茶养肝注意什么】春季养肝 一到春季就简单引发各种疾病，所以喝茶养肝也肯定要多加留意。春季养肝喝茶有什么要留意的吗?春季喝茶养肝留意事项由我来为大家介绍! 春季喝茶养肝的留意事项 1、忌空腹饮茶。 空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象,并影响对蛋白质的汲取,还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 2、忌饭前后大量饮茶。 饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且由于茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的汲取。 3、忌睡前饮茶。 睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。 4、忌饮隔夜茶。 饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等养分成分,而且易发馊变质,饮了易生病。 5、忌饮头道茶
