精选优质文档-倾情为你奉上学校课余训练计划更新时间：2005-6-3 16:11:06 学校课余体育训练计划是指对未来学校课余训练过程预先做出的合理设计。学校运动训练计划按照个人项目和集体项目不同，有个人(或组)计划和全队计划两种。从训练的时间看，又可分为多年训练计划、学年训练计划、阶段训练计划、周训练计划和课时计划五种。训练计划是在了解运动训练过程的构成，是在通过招生选才，全面掌握运动员的情况，考虑训练的时间和气候条件等因素，从实际出发制定的。 一、多年训练计划 制定多年训练计划是为了保证多年训练具有统一的训练目标，在这个目标的指导下，使每年的训练紧密衔接，以实现多年的系统训练。 1多年训练计划的种类 中学课余运动多年训练计划一般有6年和3年两种，大致是根据学制年限来确定的。初中阶段多以一般训练为主，为专项提高打下坚实的基础。专项训练主要是掌握基本技术，专项训练的比重不宜过大。田径、游泳等项目，专项技术带有多项性质，有利于将来准确地确定专项。高中阶段专项训练比重加大，专项身体训练，专项技术、战术训练逐年增加
