【弟9套广播体操】第九套广播分解动作图.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【弟9套广播体操】第九套广播分解动作图 2021年8月8日，我国第三个全民健身日，也是广播体操颁布60周年的日子，国家体育总局向全.正式发布第九套广播体操。实行了整整14年的第八套广播体操，正式退出历史舞台。我整理了关于第九套广播体操的资料，供大家参考学习。 第九套广播体操 新广播体操的配音前奏打破了传统的现在做第套广播体操的开场白，而是开展体育熬炼，增加国民体质，大众国民广播体操现在开头，语言铿锵有力，激发人的精神。体操节奏欢快，融入瑜伽、保龄球、潜水、踢毽等标志性动作，一招一式更时尚更有针对性。 内容概括 预备节 原地踏步(8拍2) 第一节 伸展运动(8拍4)其次节 扩胸运动(8拍4) 第三节 踢腿运动(8拍4)第四节 体侧运动(8拍4) 第五节 体转运动(8拍4)第六节 全身运动(8拍4) 第七节 跳动运动(8拍4)第八节 整理运动(8拍2) 深呼吸(8拍1) 预备节 原地踏步(8拍2)