本文格式为Word版，下载可任意编辑【放下手机找回自己】放下手机,找回自己 放下手机找回自己 文字|拙 你们用过短视频APP吗？不管是抖音快手还是火山梨视频，应当有不少人用过吧，就算没有下载也难逃攻击。 还记得2021年那些爆火的歌曲吗？“像一株海草！海草！海草！随波飘摇！”“我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵喵！” 我下过抖音。里面有许多好笑的视频，新颖的想法，馋人的美食，还有生活小窍门。在去年十一月左右吧，我最终卸载了它。缘由是它真的太铺张我时间了。 一个接一个的15秒，刷不尽的接着来。稍不留意一天就刷没了。让我常常怀疑自己没有自控力。 我曾试着与自己抗争，就刷半个小时，半个小时后我就起床。然后可能就是两个小时后。最终在某一天卸载了它。不用再自我熬煎和后悔。 是不是听起来有些不行思议，一个成年人竟然如此没有自控力。不得不说这是事实。 假如不说短视频，我们来说说手机在你的日常生活中占据了多少时间。 早上假如不上班，我睁眼第一件事是找手机，去厕所带着手机，看电视拿着手机，
