【高考前消除紧张焦虑的食谱】如何消除紧张焦虑.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【高考前消除紧张焦虑的食谱】如何消除紧张焦虑 高考对于每个参与考试的考生来说，都特别重要，在民间我们有这样的说法：一考定终身，虽然这么说比较片面、夸张，但是足以说明高考对于每个考生的重要性。所以在即将要高考的时候，每个考生心里都或多或少的有紧急感。适当的紧急感可以督促我们学习，但是假如过于紧急的话，就会适得其反，影响我们的正常发挥，所以我们需要一些措施进行消退紧急感。下面我整理了高考前消退紧急焦虑的食谱，供你参考。 缓解高考紧急食谱推举 1、胡萝卜鸡蛋小米粥 材料： 胡萝卜1节、鸡蛋1个、小米粥1碗，香油、食盐、鸡精少许 做法： (1)预备好食材，胡萝卜洗净去皮，擦丝; (2)锅中放油，放入胡萝卜丝翻炒; (3)放入小米粥，烧开; (4)鸡蛋打入碗中，搅拌匀称，倒入鸡蛋液; (5)待鸡蛋液凝固再搅拌一下，烧开关火，放入鸡精，淋入香油拌匀。 2、香蕉卷 材料： 香蕉2根、