本文格式为Word版，下载可任意编辑有关提高记忆力的技巧 提高记忆力的食物 每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，下面是我为你整理的有关提高记忆力的技巧，盼望对你有关心! 有关提高记忆力的技巧 1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑宁静。 2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲惫会降低大脑的工作效率。 3、树立起自己记忆优良的信念，并时时提示自己要记住必需记住的东西，必需坚信自己肯定能记住! 4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又常常的训练再训练，提高再提高。 5、要保持对世界布满剧烈的爱好与爱好，爱好是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的情人一样有足够的爱好。 6、假如一个人具有剧烈的愿望这样就可以刺激大脑的记忆。 7、要在自己的工作与生活中建立与开心事情相联系的记忆。 8、让自己的心态永久年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和
