本文格式为Word版，下载可任意编辑【3岁宝宝饮食安排吃什么好】十个月宝宝饮食安排表 常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，老师发觉孩子消失食欲下降、肠胃不适等现象。那么3岁宝宝饮食支配有哪些呢?本文是我整理3岁宝宝饮食支配的资料，仅供参考。 3岁宝宝饮食支配 早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个(重10-20克)，煮鸡蛋1个 午餐：肉末、肝末，青菜烩米饭1碗(米50克)，小白菜虾皮豆腐汤 午点：饼干3-4块，水果1个 晚餐：肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克) 晚点：牛奶200毫升，小点心2 块(面粉10-20克) 注：每日约用粮150-200克，肉60克，菜200克，奶400毫升，油、糖适量。 3岁宝宝吃什么好 3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼力量大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化力量仍不太完善，而且由于生长较快，热量和养分素需要量较高，在为宝宝支配每天饮食时要留意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜
