本文格式为Word版，下载可任意编辑【男人长斑该吃什么】 脸上长斑吃什么 色斑是每个人都不喜爱的东西，但是生活中往往在人们不留意的时候色斑就消失了，男人也一样。那么，男人长斑该吃什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 男人长斑后可以祛斑的食物 祛斑食物TOP1：猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。 做法：取一新奇猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。 祛斑食物TOP2：柠檬 柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素镇静，美白肌肤，去除斑点。 做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，假如太酸可适量加入蜂蜜。 祛斑食物TOP3：黄豆 黄豆是在祛斑食物里的大名已经远近著名了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤年轻，还能防止色素镇静。 做法：将黄豆、绿豆、赤豆各
