【女人清肠排毒有哪些食谱】 清肠排毒的药物有哪些.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【女人清肠排毒有哪些食谱】 清肠排毒的药物有哪些 排毒是女人很重要的一个课题，只有将身体内的毒素排出来才能维持健康和漂亮。那么，女人清肠排毒有哪些食谱呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女人清肠排毒的食谱 女人清肠排毒的食谱一、南瓜糙米饭 原料：糙米2杯、南瓜1/2个(约600克) 。 制作： 1. 糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。 2. 南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。 3. 待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。 功效：为什么现在开头提倡吃糙米呢?比起精米，糙米的加工少，能很好的保留大米中的B族维生素、维生素E等元素，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，预防便秘和肠癌。 女人清肠排毒的食谱二、凉拌木耳 原料：木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖。 制作： 1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成