高中蹲踞式起跑教案(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上蹲踞式起跑教案 班级人数课的类型新授课教师陆洲内容主题1 学习蹲距式起跑技术。重点身体重心的前移，臀部抬起，四点支撑。难点上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。教学目标1. 通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。2. 通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。3. 培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准备部分10分钟课堂常规：师生问好，清点人数。老师宣布本科内容与教学目标。安排见习生。队列队形练习（稍息令正，原第三面转发，齐步走立定，跑步走立定）准备活动：