本文格式为Word版，下载可任意编辑【如何吃苦瓜可以减肥的方法有效】吃苦瓜减肥的正确方法 夏季是苦瓜大量上市的季节，吃苦瓜最好可以降火，另外吃苦瓜还有减肥的功效，那么如何吃苦瓜可以减肥呢?下面是有吃苦瓜减肥的原理，欢迎参阅。 吃苦瓜减肥的原理 1、心理上不要可怕苦瓜的味道，(不过的确很难吃)要时刻告知自己：为了漂亮，这点付出算什么，这是在吃蔬菜，不仅是吃健康，还可以让自己变美丽，而且很省钱哦。 2、要选择新奇的发白一点苦瓜，比较嫩，咬起来口感较好。 3、不要空腹吃，一天分几次吃，这样不会太觉得量大，晚上睡觉前最好吃一根，这样其次天早晨保证你排便便通畅的不得了。 4、最好劝告家人一同吃，这样有了支持者，便于你坚持下来，而且吃了两天后，真的会觉得有效哦。由于我每天都把洗好的苦瓜用盘子放茶几上，婆婆一开头见了就皱眉头，后来在我的健康观念的劝告下，渐渐尝试吃一点，没想到现在就成了吃苦瓜的同盟啦，这不今日看我买了回来没洗，人家就自己拿了几条给洗洁净了叫我一起吃呢。呵呵。 想试验苦瓜这个方法的童鞋请留意，告知大家一
