本文格式为Word版，下载可任意编辑【如何选择瑜伽球】瑜伽球哪个牌子质量好 该怎么选择一个适合自己的瑜伽球呢,我细心整理了关于如何选择瑜伽球的方法，供大家学习。 瑜伽球的选择 尺寸按球直径：有45CM,55CM,65CM,75CM等。依据个人体重身高选择抱负重量和大小的球。市面上现有的瑜伽球颜色有蓝色、红色、灰色等，依据个人对颜色的喜好进行选择。 男性应选择稍大一点为宜，女性应选择稍小一点为宜。 瑜伽球怎样选择 瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，假如是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的牢固耐用的瑜伽球，要特别的有弹性并且具备十足的平安性。 瑜伽球适用人群 一般人的重量瑜伽球都是可以承受的，由于我们在熬炼的时候不是把全部的重量都压在瑜伽球上，它只是承载了一部分的重量，我们的身体与球产生一个对抗的力气，瑜伽球让我们放松向下沉的同时，我们
