【胃胀气消化不好吃什么好】消化不好吃什么食物好.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【胃胀气消化不好吃什么好】消化不好吃什么食物好 胃胀气多指消化不良，是胃肠运动慢造成的。胃胀气吃什么可以关心消化?身体内都是充斥着气体，是特别的不舒适的。那么胃胀气吃什么可以关心消化?下面我们就来看一下。 胃胀气吃什么可以关心消化 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 2、米汤 大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果特别不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可关心消退胀气。 3、西红柿 中含有一种特别成分番茄素，有助于消化、利尿，能帮助胃液消化脂肪 4、山楂 可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满痛苦，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。 5、鲫鱼 鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温