本文格式为Word版，下载可任意编辑【心里有问题怎么治疗】 心里扭曲怎么办 每个人都会有心理创伤，关键是如何找到治疗心理创伤的方法。心理创伤假如不准时治疗，可能会引发多种问题。那么，心理创伤要怎么治疗呢?今日我为大家推举治疗心里有问题的方法。 治疗心里有问题的方法 一、省察过去的伤痕 首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今日的境况。心灵治疗的第一个步骤就是自我省察，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。 从心理学的角度来看，使一个人特殊生气或过度受伤的心情过激反应，通常与小时候的原生家庭有关。 人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场端详过去所发生的事情。假如你的父亲曾对你很绝情，试着用新的角度来看，你可能会了解原来父亲也是不得已的，或是他只不过是不当心讲了一句话，对你的损害却是那么真实、那么的深。除非你能重新探究，否则很难从中跳脱出来。纵使父亲对你的损害是有意的，心灵探究与医治也能减轻损害，关心你接受别人的缺点，学习设身处地，看到父亲那样做的理由，进而饶恕他。孩子的
