本文格式为Word版，下载可任意编辑【学生增强记忆力吃什么】 吃什么补脑增强记忆力 每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，吃什么增加记忆力呢?下面是我为你整理的同学增加记忆力吃的食物，盼望对你有关心! 同学增加记忆力吃的食物 1、牛奶 许多的上班族男人都有喝牛奶的习惯，牛奶是特别完善的养分品之一，它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人汲取，是脑代谢不行缺少的重要物质。此外它还含对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋 为了健康，为了补脑我们可以吃点鸡蛋，鸡蛋里面的养分物质也许多，大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相关。 试验证明，吃鸡的妙处在于当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增加记忆力。每天吃1或2个鸡蛋就可以向机体供应足够的胆碱，对爱护大脑，提高记忆力大有好处。 3、鱼 许多女人都知道吃鱼能够补脑，在女人怀
